Posted by admin on February - 7 - 2018 | Comments Off

Powszechnie twierdzi się, że picie ogromnej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który producent wody butelkowanej informuje niemniej jednak, że nie każdy typ wody jest tak samo zdrowym trunkiem dla wszystkich. Jeśli w związku z tym mamy kłopoty z sercem, nadciśnieniem lub cukrzycą, picie wody z wielka zawartością sodu może nam wyłącznie zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie i podnosi ciśnienie. Zwłaszcza wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Należałoby nabyć jak przygotować się do porodu, by zadbać o pitą wodę. Ze względu na wielką zawartość minerałów, można je łatwo przedawkować. Podobnie należy postępować z herbatkami ziołowymi. Co poniektóre z nich należy wykorzystywać jedynie parę dni, by nie wypłukać określonych pierwiastków z organizmu. Napoje należy więc rozsądnie wybierać oraz spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien zwykle sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wkracza dużo minerałów oraz niewiele sodu. Należałoby też wybrać towar bogaty w wapń. Jest to ekspresowo zużywany pierwiastek, właśnie dlatego także jego brak najszybciej jest widoczny.

Podobne wpisy:

Comments are closed.